Информация

<p>Прошёл обучение в федерации &laquo;йога&ndash;практика&raquo;, где идёт подготовка преподавателей по метолу БКС. Айенгара. Главной особенностью этого метода является ФИЛИГРАННАЯ отстройка и выравнивание тела в позах, что приводит к обострению восприятия и максимальной осознанности тела и высокие требования к ведению классов и умение &laquo;ВИДЕТЬ&raquo; своих учеников. Успешно прошёл: ⠀<br><br>&bull; годовое обучение &laquo;первый шаг&raquo;, где изучаются азы йоги айенгара ⠀<br>&bull; годовой учительский курс, где обучаются преподаватели уровня &laquo;начальный&raquo; в методе БКС Айенгара ⠀<br>&bull; обучение Индии на родине БКС Айенгара. Этот семинар проходил под руководством Абиджаты Айенгар, внучки основателя метода БКС Айенгара ⠀<br><br>Школа ЙОГА 108, под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева. Особенностью метода являются уникальные учебные программы основанные на традиционных индийских с современных школ йоги.<br><br>Это 500&ndash;часовой курс посвящённый освоению и преподаванию асан разной категории сложности, глубокому изучению философии и истории йоги, необходимые для преподавателя знания анатомии и физиологии, психологии преподавания. А также глубокое изучение традиционных дыхательных техник (пранаям), очистительных техник (шаткарм), основы медитации и техник релаксации. ⠀<br><br>В преподавании предпочитаю смешение стилей для успешного достижения целей. Уроки динамичные но с тонкими отстройками. На каждом занятии обязательно даю йогические дыхательные упражнения. Считаю, что занятие по йоге должно быть &laquo;полным&raquo;: упражнения, дыхание, расслабление.</p>