Информация

<p>Каждый год обучаю будущих преподавателей йоги предмету методологии, что значительно расширяет мой взгляд на мир йоги и способы обучения.<br><br>Образование:<br>Мастер спорта по художественной гимнастике.<br>Профессиональный и сертифицированный фитнес тренер.<br>Прошла обучение преподавателей йоги в центре &laquo;Прана&raquo; 2014-2015 г.<br>Закончила курс Михаила Баранова и Ильи Журавлева от школы &laquo;Йога 108&raquo; по подготовке преподавателей в 2018 г.<br><br>Одно из моих образований спортивное, закончила аспирантуру РГУФКСМиТ в 2019 году, написала диссертацию про Хатха-йогу для женщин.<br><br>Также проходила обучение и семинары у других мастеров: Кали Рей, Стефани Уолш, Дмитрий Дёмин, Глеб Мазаев, Даг Свенсон, Александр Дудов, Алексей Киселёв и др.<br><br>Занятия по Хатха-йоге веду с 2012 года. Основные принципы, на которые я опираюсь:<br><br>- травмобезопасность<br>- адекватность нагрузки<br>- исследование пространства<br>- баланс<br>- последовательная отстройка асан<br>- единство дыхания, тела и сознания<br><br>Использую на занятиях элементы из динамический стилей Хатха-йоги и других современных двигательных направлений.</p>