Информация

<p>В йогу я пришла из танцевального спорта. Пришла за силой и гибкостью, но нашла неимоверно больше. Йога стала тем связующим звеном, который объединил мои разнонаправленные интересы: телесную практику, преподавание, любовь к глубокому и сложному знанию (которая до этого вылилась в философский факультет МГУ, кандидатскую диссертацию и изучение астрологии).&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>В своей личной практике и в практике преподавания я использую метод Jivamukti. В сентябре 2022 года прошла курс Курс 75 часов Jivamukti Yoga Spiritual Warrior под руководством А. Лунеговой, О. Оскорбиной, Т. Кошкаровой, получила международный сертификат о праве преподавания класса Spiritual Warrior. Свое обучение продолжила на курсе Jivamukti Teacher Training 300-hr в Индии под руководством Ruth Lauer-Manenti, Ольги Оскорбиной и ментора курса А. Лунегова. Имею международный сертификат преподавателя метода Jivamukti.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Метод Jivamukti очень многогранный: работа с физическим телом через динамичную потоковую практику в формате виньясы, работа с ментальным, эмоциональным состоянием через дыхание и медитацию, изучение древних текстов и мантр, обязательное намерение на класс. Я веду занятие голосом, что помогает практикующему сместить фокус с внешней формы и сфокусироваться на своем теле,&nbsp; а также использую ассистирование или magic touch как инструмент травмобезопасности, снятия напряжения и углубления асаны.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Также я окончила тичерз-курс для преподавателей хатха йоги в «Пране» под руководством М. Галаева, С.Агапкина, С. Митропольского и др. Регулярно посещаю профильные семинары (Курс &quot;Искусство построения последовательности&quot; с Т. Кошкаровой и Д. Григорьевой, Курсы &quot;Искусство ассистирования&quot; с Т. Кошкаровой и Д. Григорьевой и др.)</p> <p>&nbsp;</p>