Информация

<span>Мои тренировки направлены на:<br />- Улучшение подвижности во всех регионах тела<br />- Снятие стресса и нервозности, дыхательные практики<br />- Реабилитацию после врождённых или приобретенных травм<br />- Тренировку правильного и безопасного движение<br />- Поддержание здоровья суставов<br />- Профилактику грыж, артрозов и протрузий межпозвоночных дисков<br />- Помощь в контроле собственного веса<br />- Снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний<br /><br />В фитнесе с 2008 года<br /></span><span>Специалист по направлениям:<br />Pilates малое оборудование, большое оборудование<br />Функциональный тренинг<br />Реабилитация и восстановительные занятия при артрозах, грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков. <br />Антивозрастные тренировки и восстановление здоровья суставов и позвоночника.<br /><br /><strong>ОБРАЗОВАНИЕ ВЫСШЕЕ</strong><br /><br />Академия Менеджмента и Бизнеса.<br />Специальность, Управление и экономика предприятий 2013г<br /><br /><strong>ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ</strong><br /><br />Пилатес большое и малое оборудование. Пилатес мат.<br />Функциональный тренинг.<br />Кинезио оборудование.<br />Polestar Pilates, студийный курс (6 модулей)<br />Polestar Pilates, pilates mat (1 и 2 уровень)<br />Учебный центр Анатомия, семинары:<br />Стопа <br />Мобильность ТБС<br />Здоровые колени<br />TRX тренинг<br />Движение в 3D плоскости<br />Принципы движения по методу Фильденкрайза</span>