Информация

<p><span><span><span><span>С самого детства я погружена в мир балета и профессионального спорта. И хочу всегда оставаться в прекрасной форме, поэтому изучаю различные принципы и методики для построения своих тренировок.<br />Уникальный метод Пилатеса стал для меня открытием в мир познания своего тела. «Пилатес – это полная координация тела, разума и духа», как говорил Джозеф Пилатес.<br />Опыт работы в театре, знания психологии, телесно-ориентированных практик и системы Пилатеса помогают мне найти индивидуальный подход и глубже подходить в тренировках к работе с телом, меняя его в лучшую сторону. Моя главная цель – показать, какие преимущества для здоровья и красоты можно получить, регулярно тренируясь. В результате занятий Вы получаете красивое гибкое тело, а Ваши движения становятся плавными, грациозными и легкими!<br /><br />2009-2017г. Московское Государственное Хореографическое училище им.Л.М.Лавровского. Специальность - Артист балета.<br />2009-2017г. Спортивная гимнастика индивидуально с тренером.<br />2017-2022 г. Государственный Академический театр Классического балета.<br />2021-н.в. Московский институт психоанализа. Психология, Психотерапия качества жизни, Коучинг.<br />Сертификат Pilates Class: мат, Малое оборудование, Большое Оборудование(Кадиллак, реформер, бочка, стул)<br />Сертификат Fitness Exspress Любовь Каткова, Большое оборудование.<br />Лекция анатомические поезда, тенсегрити.<br />Владение техниками МФР, знание анатомии и физиологии центральной нервной системы.<br /><br />Специалист по направлениям:<br />- Барре<br />- Пилатес мат, с малым оборудованием<br />- Пилатес на большом оборудовании<br />- Функциональный тренинг<br />- Стретчинг<br />- Миофасциальный релиз</span></span></span></span></p>