Информация

<p><strong>Татьяна Мухранская: йога для здоровой спины и не только</strong> &nbsp;</p> <p>Основное направление работы Татьяны Мухранской &mdash; здоровая спина, хатха-йога и силовые асаны для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки,&nbsp; Особое внимание уделяется корректному подходу к позвоночнику. &nbsp;</p> <p>Татьяна имеет большой опыт практики йоги для беременных, начиная со второго триместра. На занятиях соблюдается техника травмобезопасности, что крайне важно для здоровья будущих мам. &nbsp;</p> <p>Путь Татьяны в йогу начался с занятий Кундалини йогой под руководством Александра Куликова. Через год она осознала, что перед тем как заниматься энергетикой тела, необходимо проработать его физическую сторону. Тогда она поняла, что хатха-йога позволяет работать не только с телом, но и с энергиями. &nbsp;</p> <p>Впоследствии, столкнувшись с проблемами со здоровьем, Татьяна перестроила свою практику йоги, сосредоточившись на укреплении мышц спины и коррекции осанки.</p>