Информация

<p>&nbsp;</p> <p>Меня зовут Лиля.&nbsp;</p> <p>Если вы любите спорт, хотите научиться бегать и получать от этого удовольствие, улучшить свою физическую форму, &nbsp;мы со СпортДом приглашаем вас на уличные тренировки по бегу.<br>Для всех желающих! От новичка до любителя.<br>1)Освоим базовые навыки бега:правильное положение корпуса, работа рук, постановка стопы. Правильная техника &mdash; залог безопасного и комфортного бега.<br>2)Будем развивать выносливость.<br>3)Работа над общей физической подготовкой (ОФП). Для улучшения беговых результатов необходимо развивать мышцы кора, укреплять стопы, мышц голени и бёдер.</p>