Информация

<p>Образование:<br>-Курсы преподавателей (2010&ndash;2013);<br>-Сертификат Introductory || выдан в институте йоги Айенгара в Пуне, Индия.&nbsp;<br>-Закончила курс по йогатерапии от Стефани Квирк;<br>-Преподавательская деятельность с 2015 года;</p> <p>О себе:<br>⠀</p> <p>Я очень благодарна всем моим учителям: Лилиане Мутовиной, Габриэле Джубиляро, Лоис Штейнберг, Бобби Фульц, Ольге Ильинской, Сергею Угрюмову и Татьяне Толочковой.<br>⠀<br>Долгое время, я занималась только шейпингом и аэробикой. Однажды, случайно, посетила класс йоги; настрой был скептический. Однако, уже после первого урока почувствовала комфорт в теле и непривычное спокойствие ума &ndash; это было судьбоносное знакомство с методом БКС Айенгара.<br>⠀<br>Приняла решение &ndash; практиковать йогу постоянно. Сначала были просто здоровые ощущения в теле, затем появилось осознанное понимание своего тела изнутри и способность управлять им, совершенствовать его: почти избавилась от приступов мигреней и сезонной аллергии. Вместе с изменениями в теле &ndash;менялось отношение к себе и к миру.<br>⠀<br>Хочется поделиться с учениками теми знаниями, которые получила от своих учителей &ndash; показать, что йога &mdash; это путь постоянных удивительных открытий. Буду рада, если практика поможет людям справиться с проблемами; интересно и приятно наблюдать за тем, как люди через практику постепенно меняются: становятся более открытыми и доброжелательными.</p>