Информация

<p>Высшее образование:<br>&laquo;Орловский государственный институт культуры&raquo;, г. Орёл. Бакалавриат - Народная художественная культура &laquo;Руководство любительским хореографическим коллективом&raquo; 2022 г.<br>Программа профессиональной переподготовки - хореографическое искусство &laquo;Педагогика&raquo; 2022 г.<br>Магистратура - хореографическое искусство &laquo;Педагогика хореографии&raquo; 2024 г.</p> <p>Дополнительное профессиональное образование:</p> <p>The Principles of Movement (Принципы движения). Polestar Pilates (USA) 2023 г.<br>Полный студийный курс на оборудовании. Polestar Pilates (USA) 2024 г.<br>Классический танец. Соматический подход. А.Щеклеина (Балет Москва) 2023 г.<br>Анатомия в фитнесе. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) 2023 г.<br>Визуальная оценка осанки. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) 2023 г.<br>Техники мфр в работе тренера. Обучающий центр Практика 2023 г.<br>Постоянная танцевальная и сценическая практика в танцтеатре &laquo;Звон&raquo;.</p> <p>С самого детства я была увлечена хореографией, брала пример с пластичных, стройных, грациозных балерин. Поэтому я решила связать свою профессиональную деятельность с этим прекрасным искусством и стать хореографом.<br>Но иногда хореография, как и большой спорт, бывает нефизиологичной и травмоопасной. От ежедневных интенсивных физических нагрузок у меня начала болеть спина и колени, а на восстановление уходило очень много времени.<br>И тогда в мою жизнь пришёл пилатес в качестве реабилитации. За год занятий я ощутила в себе значительные изменения: я начала ещё лучше понимать и контролировать своё тело, сняла лишнее напряжение с мышц, моя растяжка стала эффективнее, я поняла важность укрепления суставов, узнала, как обезопасить движение.<br>Благодаря пилатесу преобразился и мой танец - он стал легче и рискованнее, я перестала бояться, что боль помешает выполнить сложные хореографические элементы.<br>Я люблю в работе последовательность и принципиальность, люблю добираться до мелочей, поэтому стала больше погружаться в эту тему и посещать различные образовательные программы, связанные со здоровьем тела и функциональным движением.<br>Мне хочется делиться этим опытом, менять травмирующие паттерны движения, воплощать мечты о красивой осанке и подтянутом теле, улучшать осознанность в теле людей с помощью системы пилатес и умных тренировок.</p>