Информация

<p>Движение &ndash; жизнь!</p> <p>И через движение наше тело может многое про нас рассказать.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p> <p>Через одно движение &ndash; заболеть, через другое &ndash; исцелиться.</p> <p>Со времен учебы в университете, в дороге, я любила наблюдать за людьми. И часто думала: можно ли сделать каждого человека более здоровым и счастливым? И если &laquo;да&raquo;, то как?</p> <p>Немного позже я познакомилась с йогой, потом с пилатесом. И думаю, что нашла ответ на свой вопрос.</p> <p>Для меня эти две дисциплины &ndash; это основа, которая помогает жить, а иногда и выжить.</p> <p>И регулярные занятия &ndash; это способ помочь себе не только на физическом уровне: восстановить движение, укрепить и подтянуть, помочь телу.</p> <p>Но и на психо-эмоциональном: когда нас меньше беспокоит физический дискомфорт в теле, мы комфортнее и счастливее себя ощущаем. И так же психологи говорят, что прожить ситуацию иногда через движение быстрее и эффективнее, с меньшими эмоциональными затратами на проговаривание и повторное проживание эмоций.</p> <p>Приглашаю Вас на занятия пилатесом со мной, чтобы пилатес стал верным помощником на Вашем жизненном пути.</p> <p>И чтобы добавить в Ваше движение легкости, укрепить тело, снять напряжение или просто поднять настроение, приходите на Пилатес!</p> <p>Регулярные тренировки помогут Вам стать гармоничнее и увереннее в себе, спокойнее в непредсказуемых жизненных ситуациях и, конечно, здоровее!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Стаж работы тренером</strong>: 5 лет.</p> <p><strong>Образование</strong>: Высшее,<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>Московский Государственный Университет Прикладной Биотехнологии.</p> <p><strong>Курсы повышения квалификации</strong>:</p> <p>&bull; Академия фитнеса и пилатеса. Пилатес на студийном оборудовании. Средний уровень. 2024 г.</p> <p>&bull; Академия фитнеса и пилатеса. Пилатес на студийном оборудовании. Базовый уровень. 2024 г.</p> <p>&bull; Учебный центр &ldquo;Практика&rdquo; (Елена Волкова): &laquo;Тазовое дно&raquo;, 2022 г.</p> <p>&bull; PoleStar Pilates, МАТ 1 beginners. 2021 г.</p> <p>&bull; PoleStar Pilates, Принципы движения, (Елена Волкова). 2020 г.</p> <p>&bull; Anatomy Trains, вебинар &ldquo;Анатомические поезда для персонального тренера&rdquo;. 2020 г.</p> <p>&bull; Учебный центр &ldquo;Практика&rdquo;: &laquo;Про ягодицы&raquo;, 2020 г.</p> <p>&bull; Культурный центр им. Джавахарлала Неру, Посольство Индии, Москва, &ldquo;Практический курс по йоге&rdquo;. 2010 г.</p> <p>&bull; FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), &ldquo;Йога для фитнес-тренера&rdquo;,<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>2009г.</p>