Информация

<p>Привет, меня зовут Марченкова Арина, я преподаватель хатха-йоги для начинающих практиков.Йога-это не овладение сложными асанами и не достижение сказочной гибкости, а осознание: осознание собственного тела, осознание дыхания. Из осознания вытекает умение владеть собственным телом, а уже из него возникают грация и красота. Даже неумелое выполнение поз начинающим практикам несёт в себе зародыш равновесия и элегантности.Рекомендую всем хоть раз попробовать практику йоги и каждый найдёт в ней своё. Влюбившись в неё однажды, она никогда уже не отпустит)</p>