Информация

<span><span><span><span><span>Сертифицированный преподаватель йоги. Ведет сбалансированные практики, позволяющие перезагрузиться и зарядиться бодростью. А так же плавный динамичный поток. Расслабляющая и силовая хатха-йога с элементами виньяса-флоу. Акцент на травмобезопасность и корректность форм. Балансовые практики на все направления подвижности. Прогибы и нижние балансы, освоение навыка концентрации внимания на процессе дыхания в асанах.&nbsp;В конце медитативная шавасана.</span></span></span></span></span>