Информация

Опыт в фитнесе более 10 лет. Белорусский Государственный Экономический Университет, 2011. Сертифицированный тренер: - Pilates Mat b - Pilates на большом оборудовании (Art Of Pilates) - Стретчинг(РОСТФИТ, Профессиональная школа фитнеса и бодибилдинга в Москве) - Здоровая спина(РОСТФИТ) -Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги, основы пранаямы и медитации (Школа йоги «Чатуранга») - Функциональный тренинг - Фитнес-нутрициолог(FPA) Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии. -"Кинезиологический подход к применению физических упражнений" -"Травмы и методы их коррекции с позиции кинезиопилатеса" -" Коррекция осанки методом кинезиобаланса" Практиковалась модерн и классический танец, бразильская капоэйра, силовой и функциональный тренинг, плавание, тайский бокс, стретчинг, йога. Но пилатес стал для меня целым открытием, новой философией движения, помог понять и полюбить своё тело через контроль и осознанность, с каждым вдохом и выдохом почувствовать силу «центра».