Lafit Строгино
Фитнес
Строгино
ул. Маршала Катукова, 24 корпус 4
- Прайс
- Описание
- Специалисты (4)
- Отзывы (0)
Описание Lafit Строгино
Фитнес студия ЭМС тренировок Lafit Строгино
Что такое ЭМС?
EMS — тренировки — это комплекс физических упражнений в сочетании с инновационным беспроводным EMS-оборудованиеем.
EMS (электромиостимуляция мышц) — это вид тренировок, при котором в мышцы направляются специальные электрические импульсы, которые стимулируют их и заставляют сокращаться.
Во время EMS-тренировки в работу включается до 90% мышц, в том числе глубокие мышцы, редко используемые в обычной жизни и при классическом тренинге с нагрузками.
EMS-тренировка длится всего 20 минут, этого достаточно, чтобы полноценно нагрузить все необходимые мышечные группы.
В конце тренировки проводится 5-минутный лимфодренажный массаж.
Все занятия в нашей студии индивидуальные, и проводятся один на один с тренером.