Студия Йога в лесу

Камерная йога студия с индивидуальным подходом к каждому ученику, 7 мин пешком от метро Котельники.

Сертифицированные преподаватели проводят занятия по хатха-йоге, йоге Айенгара, аэройоге, йога-терапии.

В студии также есть тематические классы: здоровая спина, плоский живот, йога для фигуры, женское здоровье.

В группе от 2х до 10 человек. В фитнес-центрах обычно собирается большая группа с разным уровнем подготовки. Потому преподаватель фитнес-центра сосредоточен вниманием на 6-8 учениках в первом ряду, большая часть группы остается без внимания и индивидуальных отстроек. В нашей студии каждый занимающийся находится в поле зрения преподавателя, который следит за правильностью выполнения поз, травмобезопасностью и при необходимости корректирует действия ученика. В случае особенностей здоровья, прошлых травм преподаватели дают замены по асанам и учитывают анамнез при построении программы. Занятия в студии адаптированы для начинающих учеников и опытных практиков.

С нами растут: девушки выходят замуж, переходят на классы для беременных, потом на йогу для мам с малышом. Когда малыш начинает ходить в сад, мамы осваивают  более интенсивные занятия. Малыш подрастает и посещает детские группы в студии. И, конечно, к нам присоединяют мужья наших учениц, видя как йога их преображает.

Мы – камерная студия, которая находится с вами на каждом этапе вашей жизни. Мы поддержим ваше здоровье и тело необходимой физической нагрузкой, а вашу душу сердечной компанией и психологической информацией для развития.