Информация

<span><span><span><span>&nbsp;Юлия рассказывает о себе:К практике йоги я пришла в 2009 году, когда в поисках внутреннего покоя и равновесия, случайно (а, как известно, все случайное не случайно) зашла в центр йоги и открыла для себя новый мир. Мир йоги для меня очень многогранен! Практикую и преподаю кундалини йогу, хатха йогу, йогу нидру. В последнее время активно расширяю инструменты работы с телом: изучила и начала преподавать пилатес.&nbsp;<br />Закончила Институт интегративной психологии профессионального развития, специализация &laquo;Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции&raquo;, Сертификат Академии Интегративной Кундалини Йоги (IKYA); Сертификат Учителя Кундалини Йоги 1 уровня Академии Интегративной Кундалини йоги (IKIA) (RYS 200) стандарта Международного Yoga Alliance (YA); окончила инструкторский курс по хатха йоге центра йоги &laquo;Прана&raquo;; сертификат НОЧУ ДПО Институт кинезиологии &laquo;Целебное прикосновение&raquo;; Сертификат международной организации обучения фитнесу TOPEurofit &laquo;Инструктор по пилатесу&raquo;; Диплом о&nbsp; втором высшем образовании&nbsp; по специальности &laquo;Клиническая психология&raquo; в РГГУ.&nbsp;<br />Все процессы, которые происходят в нашем теле, можно интегрировать в нашу психику. Владея телом, легче овладеть своим умом и силой эмоций. Научившись балансировать на коврике, и в сложной жизненной ситуации мы найдем баланс, не затрачивая на это лишних душевных и физических сил. Улучшая растяжку и укрепляя тело, мы закаляем свой дух и улучшаем работу внутренних органов и нервной системы, продлевая свою молодость и красоту. Медитация не просто избавляет от стресса, а еще учит устанавливать внутреннюю связь со своим высшим &laquo;Я&raquo;, учит чувствовать, познавать, слышать, любить себя и находить ответы на любые вопросы, возникающие в жизни.&nbsp;<br />Работа с телом для меня - это инструмент, который помогает быть счастливой, жизнерадостной, здоровой, жить осознанно, насыщенно, с интересом и азартом встречать вызовы жизни!</span></span></span></span>