Информация

<p>Клинический и спортивный нутрициолог, сертифицированный тренер по функциональной подготовке&nbsp;</p> <p>ex-амбассадор приложений adidas Runtastic, амбассадор студии спортивной реабилитации SportDoc.ru</p> <p>Образование:&nbsp;<br>Международной Академии врачей UniProf:<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Медицинская клиническая нутрициология&nbsp;<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Клиническая эндокринология</p> <p>Harvard Medical School (биохимия, физиология, иммунология)&nbsp;</p> <p>ISSA - International Sport &amp; Science Association:<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Certified Personal Trainer<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Nutritionist</p> <p>Колледж им. Бена Вейдера (тренер функциональной подготовки,спортивный нутрицолог) &nbsp;</p> <p>Инструктор по пилатес (Pilates Class)&nbsp;</p> <p>TRX Course:<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Functional Training &amp; Suspension<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠MFR</p> <p>Октябрь 2022 - н.в. частная практика&nbsp;</p> <p>Апрель 2018 - октябрь 2022<br>Нутрициолог и тренер бегового коммьюнити adidas Runners Moscow &nbsp;</p> <p>Проведение беговых и функциональных тренировок<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Консультирование по вопросам питания участников бегового сообщества Adidas Runners Moscow<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Проведение лекций, воркшопов и мастер-классов для корпоративных клиентов по правильному пищевому поведению<br> 1.⁠ ⁠Основы питания атлета. Энергообмен<br> 2.⁠ ⁠Физиология пищеварения&nbsp;<br> 3.⁠ ⁠Белки в рационе. Белковый обмен&nbsp;<br> 4.⁠ ⁠Жиры. Холестерин<br> 5.⁠ ⁠Углеводы. Гликемический индекс&nbsp;<br> 6.⁠ ⁠Витамины и микроэлементы. Гипо- и гипервиткминоз&nbsp;<br> 7.⁠ ⁠Разбор нетрационных систем питания (кето, палео, вегетарианство, LCHF и др)<br> 8.⁠ ⁠Рацион питания атлета в тренировочном режиме&nbsp;<br> 9.⁠ ⁠Рацион питания для снижения массы<br>10.⁠ ⁠Рацион питания для набора массы&nbsp;<br>11.⁠ ⁠Питание до/после тренировки и забега<br>12.⁠ ⁠Питание для укрепления иммунитета и повышения продуктивности&nbsp;</p> <p>Апрель 2020 - Июнь 2020<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Трудовые резервы, запуск онлайн проекта TRансформация, разработка системы питания для участников, проведение индивидуальных консультаций по питанию&nbsp;</p> <p>Март 2020 - по н.в<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠NX Studio, функциональные онлайн тренировки, лекторий о здоровом питании &laquo;Основы рационального питания&raquo;, &laquo;Как повысить уровень энергии&raquo;</p> <p>Май 2020 - по н.в, РТ-Развитие&nbsp;<br>&bull;⁠ &nbsp;⁠Проведение беговых и функциональных тренировок и индивидуальных консультаций по питанию&nbsp;</p> <p>LaModa (май 2021) - Основы рационального питания&nbsp;</p> <p>Bearing Point (март 2021) - Основы рационального питания&nbsp;</p> <p>Северсталь (апрель 2021) - Основы рационального питания&nbsp;</p> <p>British American Tobacco - &nbsp;Основы рационального питания (июнь 2021), Физиология пищеварения (2021), Витамины и минералы (июнь 2022)</p> <p>Kimberley Clark - Основы рационального питания (Rus/ Eng) (май 2021)</p> <p>Министерство экономического развития РФ - корпоративный вебинар "Основы рационального питания (сентябрь 2023)</p> <p>Fesco - прямой эфир для корпоративного портала, аудитория на 6 тыс.чел. &nbsp;"Сон и питание" (октябрь 2023)</p> <p>Reccitt Benkiser (окт-дек 2021)<br>&nbsp;1. Основы питания. Энергообмен. Водный баланс.<br>&nbsp;2. Рацион питания для снижения массы тела.&nbsp;<br>&nbsp;3. Жиры и холестерин при ежедневном питании.<br>&nbsp;4. Витамины и минералы.<br>&nbsp;5. Макро - и микронутриенты для укрепления иммунитета.</p>