Информация

<p>Йога для меня-это прежде всего про гармонию тела и ума. Она достигается не сразу, но когда ты её достигаешь, то результат поражает. Ты начинаешь видеть не только внешние изменения, но и внутренние.</p> <p><br />Мой путь в мире йоги начался после родов, когда появилось желание качественного восстановления (личная практика с сентября 2023). Я начала искать нужную информацию, посещать практики и результат не заставил себя долго ждать, я начала замечать изменения.&nbsp;</p> <p><br />24 ноября 2024 года я стала сертифицированным преподавателем йоги с использованием гамака.</p> <p><br />Аэройога - это динамичное и быстро развивающееся направление йоги, которое позволяет безопасно и легко осваивать перевернутые асаны, улучшая работу вестибулярного аппарата; развивает координацию тела; помогает в борьбе с сутулостью; дарит ощущение легкости и невесомости.&nbsp;</p> <p><br />Я благодарна йоге и продолжаю изучать это направление, читаю книги. Я хочу помогать другим становится лучшей версией себя.</p>