Софья классная тренерка🔥 Объясняет доступно и в процессе поправляет технику. Мне комплекс упражнений супер подходит, прорабатываются нужные мышцы (руки, спина и ноги…и еще пресс). И тренировки на позитиве, после них заряд бодрости обеспечен