Мой очередной заход (после перерыва) на тренировки привел меня на йогу к Олесе. Я не очень-то понимала это направление и никогда бы специально не пошла, но какая-то тренировка в тот конкретный день была необходима, а по времени была удобна именно йога. Ну и все: сегодня я была уже в третий раз (подряд!). Мне очень нравится подход Олеси: проследить, но не воздействовать против воли. Для меня, коряги со стажем, это крайне важно. Раньше я предпочитала более спокойные (читай - ненапряжные) пилатес и осанку, именно потому что мой мозг не выносит ощущения физического напряжения, телесного дискомфорта, а более сложные тренировки, как правило, с ними и связаны. Олесин акцент на прогресс убаюкал этого разнеженного инопланетянина в моей голове - и вот я потею, пыхтю/чу, у меня нифига не выходит - а он не сдается. У них с телом не всегда выходит договориться, а я просто наблюдаю и стараюсь им не мешать.
Наиля
20 окт 2024
в 18:23
Великолепно! Прекрасная тренировка! Благодарю тренера за внимательность, оптимизм, и хорошую мотивацию!
Ирина
17 окт 2024
в 16:40
Ох как хорошо! Спасибо!
Наиля
17 сен 2024
в 12:25
Великолепно! Очень понравилась тренировка! После такой тренировки - получила огромный заряд энергии! Спасибо большое тренеру за профессионализм, внимательность!
Добрынинская 
Александра
03 ноя 2024
в 23:24
Маргарита
31 окт 2024
в 22:46
Наиля
20 окт 2024
в 18:23
Ирина
17 окт 2024
в 16:40
Наиля
17 сен 2024
в 12:25