Информация

<p>С момента первого знакомства с йогой (2012г) я пробовала разные стили йоги и посещала классы многих популярных и не очень учителей. &nbsp;Через несколько лет регулярной собственной практики я стала замечать, что мне хочется поправить соседей по коврику и я поняла, что пришло время углубить свои знания и прошла курс семинаров по &laquo;Отстройке асан и построению комплексов&raquo; (2022г), а затем успешно окончила полноценный тичерз курс Федерации йоги России в марте 2023г. Также в сентябре прошла онлайн обучение &laquo;Искусство составления последовательностей&raquo; от Центра йоги и саморазвития А. Шипкова.<br>&nbsp;Люблю повышать мастерство на семинарах и классах у Демина, Мазаева, Пантюшева и Зарины Зубковой. На данный момент отдаю предпочтение классической хатха-йоге со статико-динамическими&nbsp;<br>комплексами со связками и плавными переходами из одной асаны в другую, соединенными виньясами.</p>